www.spartak-adamov.cz

SPV-sport pro všechny.

Sport Pro Všechny je cvičení pro malé, mladé i pro dříve narozené. Cvičíme každé úterý od 18:00 do 19:00 hod. v tělocvičně ZŠ Ronovská. Cviky pro starší ženy jsou jednoduché, děvčata si narovnají páteř, protáhnou boky, nohy a celé tělo od hlavy až k patě . Po hodince cvičení odcházíme domů vždy spokojené i když někdy také příjemně unavené s dobrým pocitem, že jsme udělali něco pro své telo i ducha.

V předcvičování se střídají tři cvičitelky Maruška Martincová, Helča Kokrdová a Irča Antoszewska.

 

 

  

Podrobnosti
Napsal Super User
Zobrazení: 1705

POJDTE SI ZACIVČIT

Seniorky 60+, ženy, ale i děvčata!
Přijďte si zacvičit.  Vždy v úterý je od 18 hodin tělocvična na Ronovské NAŠE!!! Protáhneme si celé tělo, páteř, nohy, posílíme břišní svalstvo.
Cvičení vede Maruška, Helenka a Irča.
Sportu: "Nazdar!"

 

Podrobnosti
Napsal Alois Kožený
Zobrazení: 1422

Co tak si zacvičit?

Přijďte si zacvičit a rozhýbat své tělo. Každá z Vás je vítána, bez rozdílu věku.

Cvičíme každé pondělí a čtvrtek od 19-ti hodin v tělocvičně na Ronovské.

Protáhneme si celé tělo. Cvičení vede Lenka Wellová.

Sportu zdar!

Irča Antoszewska a kolektiv

Podrobnosti
Napsal Alois Kožený
Zobrazení: 1495

Zveme sšechny zájemce

Vážení čtenáři, sportovci a příznivci zdravého pohybu!

Je první všední úterý v novém roce 2019, je 18.00. Je otevřena školní tělocvična, do které přicházejí ženy, aby si rozhýbaly zruhlé svalstvo po vánočních a novoročních svátcích. Přišlo 15 děvčat. Velmi mne potěšilo, že jsem zahlédla mezi cvičenkami 2 nové tváře.
Moje cvičení zaměřuji hlavně na protažení páteře, posílení břišních svalů a protažení dolních končetin.
Děvčata odcházejí domů sice zpocená, ale protažená a v dobré kondici.
 
Irča Antoszewska
Podrobnosti
Napsal Alois Kožený
Zobrazení: 1526

Pojďte si zacvičit

Podrobnosti
Napsal Alois Kožený
Zobrazení: 1768
  • Rozcestník
  • Kontakty
  • Oddíly
    • Lední Hokej
    • Orientační Běh
    • Stolní Tenis
    • Sport pro všechny
    • Šachy
    • Tenis
    • Turistika
  • Dokumenty Spartak

Login Form

  • Zapomenuté heslo?
  • Zapomenuté jméno?

Sponzoři

Tenza
Ada-Net
Ada-TV